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This course includes:

  • 1.5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV

Esercizi del bodybuilding-Parte inferiore

Andrea Malzone via Udemy

(15 Reviews)

Overview

Il video corso "Esercizi del Bodybuilding-Parte inferiore" vi consentirà di apprendere la corretta tecnica di esecuzione dei migliori esercizi per allenare le vostre gambe.Vedrete come allenare i vostri quadricipiti,glutei,femorali e polpacci .

Gli esercizi proposti potranno essere utilizzati sia che vi alleniate in palestra sia che lo facciate a casa o al parco.


Who this course is for:

  • Appassionati di fitness e bodybuilding
  • Tutti coloro che in palestra hanno difficotà a eseguire correttamente gli esercizi e vogliono capire come farli
  • Donne che desiderano allenare in modo efficace le loro gambe e hanno bisogno di capire come allenarsi al meglio
  • Coloro che presentano problematiche alla schiena e hanno necessità di eseguire esercizi specifici

Course Content

5 sections - 16 lectures - 01:17:57 total length

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Instructor

Andrea Malzone

  • 5 Instructor Rating
  • 1 Reviews
  • 8 Students

Nato a Salerno il 20\12\1979

Laureato in Scienze Motorie

Personal Trainer

Fondatore dello studio di personal training "Studio Elite" di Salerno

Fondatore della scuola di formazione per Personal Trainer " Elite Personal Training School "

Specializzato in dimagrimento,remis en forme,pesistica e cultura fisica,preparazione atletica.

Da oltre 20 anni lavoro nel settore del Fitness.

Al mio Studio si rivolgono tutti coloro che desiderano ritornare in forma e vogliono capire come allenarsi correttamente .