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This course includes:

  • 3.5 hours on-demand video
  • 1 article
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怒りやイライラのない毎日を手に入れる!アンガーマネジメント実践マスターコース

学びの講師 Masa via Udemy

(7 Reviews)

Overview

「本当は相手を傷つけたくないのに、カッとなって相手を怒ってしまった。」

「怒ってしまって仕事や人間関係で失敗した。」

「自分は怒りっぽい性格だからダメな奴だと諦めている。」


皆様にはこのような経験はないでしょうか?


ストレス社会に生きる私たちにとって、怒りやイライラは切っても切れない関係ですよね。


”怒り”という感情は突如として私たちの中に生まれたかと思うと、相手を傷つける道具としてあっという間に口から出て行ってしまいます。

本当に厄介な存在です。


では、もしこの怒りという感情をコントロールできるとしたらどうでしょう?


実は、怒りは学ぶことによってコントロールできるものなのです。

つまり、学習やトレーニングによって怒りやイライラ、ストレスとさよならし、精神的にも健康的にも健やかな生活送れるようになれるんです。


その怒りのコントロール法を学べる学問を”アンガーマネジメント”と言います。


このコースでは、アンガーマネジメントをきちんと身に付けられるよう、実践的で体験型のレクチャーとして、誰でも分かりやすく学べる形に構成しました。


これまで怒りやイライラで悩んで来た方が違った人生を過ごせるよう、ワクワクできる内容になっていますので、ぜひのぞいてみてください!


コースでお会いできることを楽しみにしています。


Masa



Who this course is for:

  • ストレス環境で生きる社会人
  • 怒ることで相手を傷つけてしまったことがある方
  • すぐカッとなってしまう方
  • 起こり方が分からなくて悩んでいる人
  • 部下や後輩と良い人間関係を築く教育法を知りたい方
  • ストレスには耐えるのが当たり前と思い込んでいる人

Course Content

9 sections - 26 lectures - 03:37:31 total length

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Instructor

学びの講師 Masa

  • 4 Instructor Rating
  • 445 Reviews
  • 2364 Students

初めまして!学びの講師、Masaと申します!


本当に使えて楽しい英会話と、これからの時代を生き抜くためのビジネス&ワークスキルをレクチャーしています!


薬剤師という医療業界から、Thank youとHelloという2つの単語だけを武器に海外で留学、就職、キャリアチェンジし、現在も新たな挑戦を続けています!


現在は『英語学習コーチ』、『ビジネスコンサルタント』、『あなたのご飯整えますプロジェクト』で活動し、Udemyでは皆様のライフスタイルをお手伝いできたらいいなと思い、発信を続けています!


英会話や働き方、生き方の学びは、何歳になってもできるようになりますし、この先に出会う挑戦において、必ず人生の糧になってくれるものと信じています!

Udemyでは、私が学び経験したことをほくほくの最新体験談ベースでお伝えいたします!